Skincare Tips: ब्यूटी टिप्स फॉर ऑयली एंड पिंपल स्किन

सृथि सुबास: THE FACE OF INDIA त्वचा अगर ऑयली हो जाए तो उसके विशेष देखभाल की जरूरत होती है. आपकी त्वचा कैसी होगी ये मुख्य रूप से तीन बातों पर निर्भर करता है. ये तीनों फैक्टर हैं लिपिड का स्तर, पानी ओर संवेदनशीलता. त्वचा का तैलीय होने का अर्थ यह हुआ कि आपकी त्वचा में लिपिड का स्तर यानि कि वसा की मात्रा ज्यादा है. हलांकि ऑयली स्किन होने की ज़्यादातर संभावना हार्मोनल बदलाव की वजह से होती है. कई बार जीवन शैली भी त्वचा के ऑयली होने के लिए जिम्मेदार होती है. इसकी एक वजह ये भी मानी जाती है कि जब आपके त्वचा में पाए जाने वाले छिद्र बड़े-बड़े होते हैं और सैबेकियस ग्लैंड की सक्रियता अधिक होती है तब भी आपकी स्किन तैलीय हो जाती है. अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं ( Wash your face twice a day) दिन में सिर्फ दो बार। अपने चेहरे को दो बार से अधिक धोने से त्वचा रूखी हो जाएगी और वसामय ग्रंथियां अधिक सीबम का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करेंगी, जिससे आपका चेहरा अधिक तैलीय हो जाएगा। अपनी तैलीय त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के हिस्से के रूप में, जमा हुई गंदगी और अतिरिक्त तेल को साफ करने के लिए दिन में दो बार फोमिंग या जेल-आधारित क्लींजर का उपयोग करें। बाकी दिन के लिए गुनगुने पानी से नहाना काफी है। अपने त्वचा देखभाल उत्पाद को ध्यान से चुनना महत्वपूर्ण है। ऑयल फ्री फेस वॉश और साबुन चुनें। वाणिज्यिक उत्पादों के बजाय जो आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल को छीन सकते हैं, प्राकृतिक सफाई करने वालों के साथ जाएं। तैलीय त्वचा के लिए शहद और नींबू क्लींजर, गुलाब जल, नीम, खीरा और हल्दी क्लींजर अच्छे हैं। बेसन और हल्दी के एक प्रभावी घरेलू मिश्रण का प्रयोग करें अपने नियंत्रण को अतिरिक्त तेल बनाएं और अपनी त्वचा को स्वस्थ बनाएं।  टोनर का प्रयोग करें (Use a toner) टोनर के बारे में सुनहरा नियम यह है: क्लींजिंग के बाद, मॉइस्चराइज़ करने से पहले टोनर का इस्तेमाल करें। चाहे वह किसी भी प्रकार की त्वचा हो, निर्जलित त्वचा अस्वस्थ और सुस्त दिख सकती है। इसे टोनर से भरें। तैलीय त्वचा को हाइड्रेट रखने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करने के लिए अल्कोहल मुक्त टोनर सबसे अच्छे हैं। आप 2 भाग एप्पल साइडर विनेगर को 1 भाग पानी में मिलाकर तैलीय त्वचा के लिए एक प्राकृतिक टोनर बना सकते हैं। हफ्ते में एक बार स्क्रब करें (Scrub once a week) अपनी त्वचा को कम तैलीय रखने के लिए सबसे अच्छी तरकीबों में से एक है सप्ताह में एक बार हल्के तैलीय त्वचा के स्क्रब से एक्सफोलिएट करना। अपनी तैलीय त्वचा देखभाल दिनचर्या के अपनी त्वचा के हिस्से को एक्सफोलिएट करने से अतिरिक्त तेल नियंत्रण में रहता है, डेड त्वचा को हटाता है, और पोर्स को साफ करता है, विशेष रूप से नाक और ठुड्डी क्षेत्र जैसे व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स वाले क्षेत्रों को साफ करता है। अपने चेहरे को धीरे से और धीरे से साफ़ करे। यदि आप प्राकृतिक सामग्री पसंद करते हैं तो लेमन शुगर आधारित स्क्रब का उपयोग करें। तैलीय त्वचा के लिए खीरा और अखरोट का स्क्रब भी सबसे अच्छा काम करता है। आप घर पर भी स्क्रबिंग के लिए प्राकृतिक सामग्री का उपयोग कर सकते हैं!  वीकेंड पर फेस पैक लगाएं(Apply a face pack on weekends) तैलीय त्वचा के लिए हफ्ते में एक बार फेस मास्क लगाना काफी कारगर हो सकता है। आप तैलीय त्वचा के लिए बाजार में उपलब्ध कार्बनिक अर्क के साथ विभिन्न प्रकार के हर्बल फेस पैक में से चुन सकते हैं। आप अपनी रसोई में आसानी से उपलब्ध कुछ अद्भुत सामग्रियों का उपयोग करके घर पर ही तैलीय त्वचा के लिए प्राकृतिक फेस पैक बना सकते हैं।  मॉइस्चराइज़ करना न भूलें ! (Don’t Forget to Moisturise!) आपको तैलीय त्वचा को भी मॉइस्चराइज़ करना होगा! विरोधाभासी लगता है, है ना? सच्चाई यह है कि सभी तेल कम करने वाले उत्पादों और अवयवों को एक तैलीय त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करने से आपकी त्वचा का सूखना तय है। और शुष्क त्वचा ग्रंथियों को अधिक तेल का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करेगी। चीजों को संतुलित रखने के लिए तैलीय त्वचा को भी मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। ऑयली स्किन के लिए जेल बेस्ड और वॉटर बेस्ड मॉइश्चराइजर परफेक्ट होते हैं। तैलीय त्वचा के लिए एलो जेल एक अच्छा प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है।