Yoga brings people out of depression and infuses them with positive energy - Dr. Mithilesh
बांसी। रतन सेन महाविद्यालय बांसी में सोमवार को एकदिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में महाविद्यालय के वरिष्ठ आचार्य डा. मिथिलेश कुमार तिवारी ने बताया कि योग मनुष्य को अवसाद से बाहर निकाल कर उनमें सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है। महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. संतोष कुमार सिंह ने योग को अपने जीवन में अपनाये जाने पर बल दिया जिससे विद्यार्थी अपने लक्ष्य को आसानी से प्राप्त कर सकें । शिक्षक शिक्षा विभाग के डाॅ. हंसराज कुशवाहा ने बताया कि योग से जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है एवं मस्तिष्क की क्षमता और स्मृति धारण क्षमता का विकास होता है।
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इसलिए विद्यार्थियों को योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए। डॉ. देवेन्द्र प्रसाद ने बताया कि मोबाइल का कम से कम प्रयोग करें एवं योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। योग शिविर के संयोजक रामबाबू पाल ने विद्यार्थियों को योग के विषय में विस्तृत जानकारी दी एवं विभिन्न आसनों- ताड़ासन, वृक्षासन, वज्रासन, मण्डूकासन, शशकासन, तितली आसन आदि तथा भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी तथा उद्गीथ आदि प्राणायामों का अभ्यास कराया। डॉ. पाल ने बताया कि आसन एवं प्राणायाम व्यक्ति के शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य में अहम भूमिका निभाते हैं। इस अवसर पर महाविद्यालय के डॉ. देवराज सिंह, डॉ. मनीष कुमार भारती, डॉ. मनोज कुमार सोनकर, डॉ. रविरेश सिंह आदि आचार्य एवं शिक्षणेत्तर कर्मचारी उपस्थित रहे।
