भूलकर भी अंडों के साथ न करें इन 5 चीजों का सेवन, पड़ जाएंगे बीमार
अंडे में विटामिन ए, बी 6, बी 12, प्रोटीन, फोलेट, आयरन, एमिनो एसिड, फास्फोरस और सेलेनियम एसेंशियल अनसैचुरेटेड फैटी एसिड्स जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
यही वजह है कि अंडे को सेहत के लिए सुपरफूड तक कहा गया है।
इसका रोजाना सेवन शरीर को कई फायदे पहुंचाता है।
आखिर अंडे के साथ किन 5 चीजों का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए।
अंडे के साथ चाय पीने से व्यक्ति को कब्ज और पाचन से जुड़ी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
अंडा और केला, ये दोनों ही कॉम्बिनेशन आपकी सेहत के लिए बहुत खराब माने जाते हैं।
अंडा खाने के बाद कभी भी खट्टी चीजों का सेवन न करें। ऐसा करने से हार्ट अटैक और दिल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
सोया मिल्क का सेवन अंडे के साथ करते हैं तो आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
अंडे के साथ चीनी का सेवन करने से आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है।