Dry Fruit Skin Care: रिंकल्स, पिंपल्स के साथ चेहरे को दाग-धब्बे भी दूर करते हैं ये 3 ड्राई फ्रूट्स फेस पैक्स
Dry ड्राई फ्रूट्स को खाने से तो शरीर को कप इन्हें स्किन केयर में शामिल करती हैं ई सारे फायदे मिलते ही हैं लेकिन अगर आजो आपके चेहरे की चमक भी बढ़ती है।
किशमिश
किशमिश, अंगूर का ही सूखा हुआ रूप है और अंगूर में पानी की मात्रा ज्यादा होती है, लेकिन ऐसा नहीं है कि सूखने के बाद इनमें पानी की मात्रा कम हो जाती है।
अखरोट
वॉलनट का इस्तेमाल स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए कर सकती हैं। वैसे तो मार्केट में इसके स्क्रब्स अवेलेबल हैं, लेकिन आप घर पर भी आसानी से इसे बना सकती हैं।
बादाम
बादाम स्किन और बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद ड्राई फ्रूट है। विटामिन ई की मात्रा लिए हुए बादाम चेहरे की चमक और इलास्टिसिटी बढ़ाता है। बढ़ती उम्र के असर को कम करता है।
काजू
काजू में विटामिन ई और एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं. सर्दियों में काजू खाने से स्किन ग्लोइंग बनती है और शरीर गर्म रहता है.
अंजीर
विटामिन ए, विटामिन बी-1 और बी-2 से भरपूर अंजीर भी सर्दियों के लिए अच्छा ड्राई फ्रूट है. इससे शरीर गर्म रहता है और स्किन हेल्दी बनती है.
पिस्ता
पिस्ता में विटामिन ई काफी अच्छी मात्रा होता है. पिस्ता त्वचा को अल्ट्रा वायलेट किरणों से बचाता है और आपको बूढ़ा होने बचाता है.