How to Protect Skin in Winter :
सर्दियों में अपने त्वचा
को कैसे बचाए ?
सर्दियों में त्वचा के लिए विटामिन ई, नारियल, सरसों और बादाम तेल आदि का प्रयोग कर सकते हैं।
नहाने के बाद त्वचा पर मॉइश्चराइजर से अच्छी तरह मालिश करें।
ठंडी हवाओं के कारण त्वचा को नुकसान पहुच सकता है। इसलिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
आप
मलाई
लगाकर भी त्वचा को मॉइश्चराइज रख सकते हैं। क्यूँकि मलाई एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है
घी से मॉइश्चराइज करके त्वचा को फटने से बचा सकते है, और होठों को सॉफ्ट बनाए रख सकते है।
ठंड के मौसम में ज्यादातर लोग कम पानी पीते हैं। इससे स्किन पर असर होता है।
चेहरा ड्राई होने लगती है इसलिए पानी पीना कम न करें बल्कि दिन में आठ से दस गिलास पानी पिएं।
सर्दियों में पालक, टमाटर, गोभी, पपीता, अंगूर, संतरा आदि मौसमी सब्जी और फलों का सेवन करें।